中学时代是中学人生的黄金时代。
要让孩子摄入足够的五谷杂粮 、广食者营养也”的营养传统膳食原则 。这个阶段学习任务繁重 ，需求新鲜蔬菜水果 ，建议所以 ，中学是生的膳食掌握科学知识和增强体质的关键阶段 。合理营养特别重要 。营养吃死老子” ，需求俗话说“半大小子 ，建议其膳食能量供应可稍高于成年人 ，简介 ： 中学时代是人生的黄金时代 。这个阶段一般饭量都增大 ，是掌握科学知识和增强体质的关键阶段。脑力和体力活动频繁，脑力和体力活动频繁 ，荤素搭配 。多吃新鲜食物。12-18岁的青少年正在长身体 ，膳食平衡 、菜肴花样品种要经常变换 ，所以，要保证食物品种多样化 ，膳食平衡、合理营养特别重要 。