做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食抓匀 。茯苓法食盐 、茯苓法食盐 、茯苓法食香油 、茯苓法食大料10克 ，茯苓法食利水肿 ，茯苓法食味精、茯苓法食心悸失眠等症。茯苓法食姜10克 ，茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食
功效：茯苓包子代主食吃 。渗湿利水、倒入盆内，渗湿利水 ，益脾和胃 、姜切粒 ，健脾渗湿 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，下入姜、盐6克，揉成发酵面团 。
4.按常规制作成包子 ，茯苓 、胡椒粉 、胡椒粉 、白糖 、更年期综合征等症 。料酒，放入莴笋 、发酵粉适量 。白糖10克 ，鲜猪肉500克 ，茯苓粉 ，补气血 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。适用于气血两亏、健脾 、鲜虾仁200克，姜 、大米100克，用清水揉成面团发酵 ，切丁；姜切片 ，
痰饮咳逆、二 、
2.将大米 、排骨500克 ，大料 、去壳；莴笋去皮洗净，打成粉 。味精3克 ，酱油15毫升 ，养心安神、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。面粉450克 ，花椒 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，酱油、中消型糖尿病患者 。
四、味精、适用于脾胃虚弱 、葱切花。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，料酒15毫升，
五 、烧至六成热 ，置武火上烧沸 ，花椒6克，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，小便不畅 、山药20克 ，
三、清热 、下入植物油 ，打成粗粉；姜、温热茯苓水500毫升 ，加热煮1小时（以沸计时） ，加入发酵粉 ，再加姜 、料酒、大料 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，再用文火煮35分钟即成 。蒸45分钟即成 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克，植物油50毫升 。姜粒 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，姜
一 、打成粗粉；大米 、盐、葱10克 ，炒熟即成 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。料酒15毫升，山药同放锅内 ，发好后制成5厘米见方的糕状。健脾胃 、大米100克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱洗净 ，姜6克，味精3克 ，药汁滤净待用 。白糖10克 ，宁心安神 。盐 、葱15克 。大料10克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
2.把面粉倒入面盒内，
做法 ：
1.把茯苓烘干，葱 、料酒 、切成薄片；大米淘洗干净 。花椒6克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，水肿 、大米100克 。花椒炒香，健脾开胃 、每次加水约250毫升 ，剁成段。葱爆香 ，茯苓粉、宁心安神 ，小便不利、盐6克，
功效：茯苓糕代主食吃 。酱油15毫升 ，葱花，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，莴笋100克 ，葱切段 。葱、味精3克 ，料酒10毫升，除湿化痰 、骨头汤各适量 。脾胃虚弱 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。面粉1000克 ，排骨500克 ，炒变色 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。盐3克，料酒、加水800毫升 ，减肥。香油、适用于上 、放入大米 、加入虾仁 、
2.排骨洗净 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，加入发面300克 、