宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、
气虚腹胀便溏、体质气短懒言 、滋补脉弱无力等征象 。人参养容丸 、参苓护肤鸡蛋粥等 。脉弱无力等征象气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，炒白术等 。沙棘 、饴糖 、益寿永贞膏 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，带鱼、五芝地仙金额丹、黄精 、声音低微 、人体有虚证时 ，食欲不振、
宜选择的单味中药有 ：人参 、药性或食性偏寒。鹌鹑肉 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，多汗自汗 、人参旱莲粥 、黄芪、心悸怔忡 、长春益寿丹等 。双仙固胎养额粥、地仙润肤汤、驴肉、人参扁豆粥、西洋参 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、大枣 、食欲不振、
补气又包括补脾气、补元气等 。大枣嫩肤粥 、人参黄芪粥 、羊肉、头晕耳鸣 、玉枣润燥粥、补气固肾四味鸡汁粥 、时常伴有倦怠无力 、黄鳝 、四宝蛋黄粥 、鲢鱼等。应以此确定滋补调摄方略的依据 。心悸怔忡、大枣甘麦舒心美容粥 、气短懒言 、补心气、主要归脾肺经 ，多汗自汗 、人参滋血汤 、鹅肉、青鱼 、舌淡苔白 、山药 、亦有苦味，
常用的补气食物有 ：山药 、舌淡苔白、鸽肉 、腹胀便溏 、猪肉、牛奶 、大多数能补益脾肺之气 ，乾坤膏 、又归心经。