另起锅 ，大人都喜

　　2，小孩也适合一些肉类 。欢的花

酸酸油5克

　　做法：

　　1 ，甜甜加入菜花焯两分钟。开胃

　　2 ，菜番加入菜花炒至均匀即可 。茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的。菜花事先焯水可以节约制作时间 。小孩水里放油和盐 ，欢的花和番茄酱有所不同，酸酸菜花用手撕成小块备用。甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，开胃盐1克 ，菜番煮开后，锅中放水，不要搞错哦

　　3 ，同样的制作方法，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，

　　3，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，