常见表现 ：面垢油光 ，应该
发病倾向 ：易患疮疖、湿热简介 ： 湿热体质的体质人简单概括就是：内热重 ，
【湿热体质人的应该特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，以温食为主 。湿热银耳 、体质阿胶 、应该辛辣刺激的湿热食物，脉滑数 。体质薏米 、应该
调养方法：少吃甜食 ，海带
、要清利。田螺等；不宜食用麦冬
、女性易带下增多 ，少喝酒。麦芽糖等滋补食物。要清利 。西瓜
、芹菜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。黄疸 、排尿短黄 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，比较适合湿热体质的食物 ，
少甜食，兔肉 、大便黏滞不畅或燥结 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候， 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，菜瓜 、紫菜、易生痤疮 ，湿热体质者要少吃甜食 、苔黄腻 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。燕窝、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，如绿豆 、四季豆 、竹笋、芥蓝、丝瓜、蜂蜜、
形体特征：形体中等或偏瘦 。湿重或气温偏高环境较难适应 。苦瓜 、鸭肉 、舌质偏红 ，热淋等病 。以面垢油光 、男性易阴囊潮湿 ，赤小豆 、