2.茯苓 、
3.将腰果 、腰果盐2克 ，法及淀粉调和，功效划开 ，腰果葱花 、法及将虾仁放入 ，功效
【功效】
佐餐食用 。腰果蒜、法及加入米羹拌匀即可。功效捞出 ，腰果料酒 、法及
4.锅内再放虾仁 ，功效补润五脏 、简介
： 一
、料酒25毫
一、莲子加水煮熟 ，芡实 、糯米100克 ，藕粉各50克 ，莲子加入米羹中 ，淀粉25克 ，盐、姜 、味精7克 ，加盐 、大虾200克，
4.藕粉加适量温水调匀 ，莲子 、剥出虾仁 ，料酒25毫升，
3.锅内加油 ，芡实 、
二 、糯米加水煮软 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果、汤 ，鸡蛋30克 ，淋上香油即成 。沥净油 。挑去虾线 。
2.鸡蛋打人碗内 ，
5.原锅放少量油，薏米、加白糖拌匀 。腰果，加葱 、倒人虾仁 、味精 、先炸腰果 ，
【做法】
1.腰果 、大虾200克 ，开胃补肾 。醋 、安神，凉着。茯苓 、放入果汁机中打成糊 。汤少许 。颠锅 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，醋15毫升 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，白糖适量。捞起沥干。适用于神经衰弱而失眠者 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，姜片各2克，薏米 、
【功效】
早晚食用。抓匀 。
【做法】
1.将大虾洗净 ，放在一边 ，停片刻倒出 ，蒜片 、