胡萝卜2条 ，排毒

美容

　　2.胡萝卜洗净切块  。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒

　　4.生姜拍扁  。美容

　　材料 ：猪骨1.5斤，去痘牛蒡1条 ，牛蒡蜜枣2颗，煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　6.盖上盖子，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡生姜1块。煲猪继续煲10分钟即可。