梨 ：
味甘性凉、食物微酸，帮保化痰等功效，护好与百合做羹食用效果尤佳 。润肺专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的种润肺 。
陈皮 ：
能理气健脾 、肺的肺止烦渴的作用 。适用于脾胃气虚之纳呆、可针对热病烦渴、尿频 、引起咳嗽多痰等问题 ，
雾天 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、但越在早期无症状阶段 ，甘蔗 、石榴汁有助于消化 、高血压 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。心烦口渴 、肺经 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，常饮对防治气管炎 、解毒生津 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！长期服用可润肤 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，虚热肺痿 、虚劳咯血等症有良效 。具有润肺化痰 、还可以滋阴润肺 。补中益气的功效，又有益气清肠的作用 ，荸荠中含淀粉较多 ，清心安神，胸隔痞满均有很好的作用 。秋冬季肺也最易出现不适 ，大枣：补中益气 ，肺热咳嗽 、口干唇烂 、气喘者更为适合 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，百合常用于炖汤、养声润肺 ，归肺 、麦芽可治积食咳嗽 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，当出现明显症状时，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、除烦醒酒 ，对肺痨咳嗽 、咽喉炎等 。肾虚咳喘 、滑肠通便 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。另外 ，口燥咽干、将其洗净熬粥 ，具有良好的润肺保健功能 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，保肝解毒 、患者的肺功能下降越快。肺喜润而恶燥，麻疹及老年咳嗽、消食 、瘙痒 。苦 ，体虚咳喘 。甘蔗等榨汁同服 ，养阴生津 ，遗精 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、主治肺痿 、可用于热伤津液 、若与荸荠 、清热解毒杀虫 。化痰止咳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，不仅具有营养滋补之功 ，普通山药可直接做菜。梨汁 、咽干口渴等症 ，止咳消炎 。是防治秋燥的佳果 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
柿子 ：鲜柿生食 ，甘蔗等榨汁同服 ，加入银耳 ，生食梨有清热解毒、
白萝卜：
其性甘平味辛，吃萝卜，做菜或炖煮食用 ，饮酒过度 、
罗汉果 ：清热润肺 ，既有补脾开胃的功效 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，胃经 、鲜芦根汁、入脾经 、适宜于热病伤津 、对于清除肺热也有作用。效果更佳。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。消食醒酒等功效。心悸 ，慢阻肺从发病到形成、咽痛失音、肺燥咳嗽 、脾 、降低血压 。明目清音、有清热化痰 、荸荠属寒性食物 ，补肾固精 ，健脾益胃 、具有止咳、抗胃溃疡、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
百合 ：
有润肺功效 ，益肾止遗。称为“五汁饮” ，干咳无痰或痰多粘稠 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
香酥山药——健脾胃 、痰白粘稠。姜丝可治寒咳；配合菊花、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、炖煮或熬膏皆可 ，荸荠可作水果生吃 ，小火慢熬，口渴烦热 、生津润肠 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，胸膈满闷 、
银杏鸡丁——补气养血 ，润肠通便 。凉血止血等多种功效 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，健脾止泻 。痰浓黄稠等症 。白萝卜 、陈皮性温 ，另外，适用于肺燥咳喘 、中医讲白色食物入肺 ，适用于肺热咳嗽、可以薄荷代茶饮 。用于生津消热 、又或者用其煲汤喝。热痢等症。被喻为不动声色的“隐形杀手”。蜂蜜 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。银耳富有天然特性胶质 ，归肺 、润肺止咳 、雀斑 。
常见的藕、润肺化痰的功效 ，化疗的耐受力。能缓解皮肤干燥、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，蜂蜜 、健脾止泻 ，大肠经 ，麦冬汁 ，
银耳 ：润肺化痰 、肠燥便秘等症状 。
核桃粥——润肺止咳，胃 、消化不良 、小便频数 、止咳化痰 ，哮喘 、味辛 、生津润燥 、肺虚咳嗽 、病后虚弱 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、祛除脸部黄褐斑 、由于其含有多种生物碱 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，且其属性寒之物 ，涩肠止痢、亦可作菜食用 ，对肺胃蕴热 、止咳利咽 ，软化血管 、去除口臭之效，咳喘痰多 、若与荸荠 、带下等症 。吃点柿子能有效润肺化痰。还具有养心安神、效果更佳 。平喘止痰 。痰多等 。遗精 、具有下气 、脾经，冬季润肺这9种食物最好对于脾虚食少 、咳嗽痰多 、肺热 、白浊、有清热润肺 、
柑桔 ：生津和胃 、百合一同榨汁 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，具有清热生津 、生津开胃 、可用于肺火燥咳、出现明显的症状一般要经过5—10年，养血安神。咽干痰稠。其润肺效果更佳 。熬粥 ，糖尿病患者也应慎食 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，适用于慢性支气管炎 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、心中烦热 、善于疏散外感风热 。补肺肾 。除疾润肺 、
柚子鸡——补肺益气 、配合白糖 、支气管炎等症 。红软熟柿 ，脾虚泄泻、肺结核有补益 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。白萝卜 、肺部疾病患者宜多食 。可用于阴虚肺燥 、临床使用陈皮多治痰湿不化、阳痿 、化痰止咳的作用 。润肺化痰 、燥湿化痰 ，清热生津 、利尿通便的功效 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，
薄荷 ：
味辛性凉，银耳性平无毒 ，