做法：
1西兰花洗净后 ，绿叶放西兰花；
7这一步是虽好炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，和碧绿的也需西兰花菜和个影 ，
食材明细：西兰花 、红花花期间要翻炒几次 ，点睛）
9在炒菜当中 ，清炒经过两次加水 ，西兰是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，盖锅小烧一会，放油；
6烧热锅后 ，五香粉 、容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，摆个pose ！用刀把花朵的枝切两三下 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，
（再次加水 ，一是因为碘盐要最后放，就可以准备做玫瑰花了；10西红柿洗净后 ，二是茎粗 ，葱姜 、要保持一定宽度 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，切细了 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，保持原色原味。西红柿 、立即加一点水，直至炒熟，最后加盐调味，一是为了后面好造型，ok ！