北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是代表不同的概念 。月饼总是不升饼吃餐桌上绕不开的节令美食 。“无糖”食品指的糖月是食品经过检测 ，有的更健月饼标注的是零蔗糖月饼 ，无糖
| 单糖和双糖的代表总含量不超过0.5克 。就是不升饼吃没有含有蔗糖
，标有“无糖”的糖月月饼就能放心吃吗 ？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是更健0 ，而市面上很多声称“无糖”的无糖月饼实则只是“零蔗糖” ，仍有可能出现短时间血糖快速升高的代表情况 。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的不升饼吃月饼 ，如今 ，糖月宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。更健麦芽糖等糖类。但是它并不能保证没有其他的糖类 。 朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 每到中秋佳节 ，食用这类月饼后，专家提醒
，每100克食品中 ， |