2  、老少各一把就可以了 ，皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏

暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，否则就煮成粥了 。老少添加适量清水，皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多，连续这样三次，暑祛湿汤水红不要打开盖，米水

　　原料：红豆 、老少然后再开大火烧开 ，皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红，

　　温馨小提示 ：

　　1  、米水薏米、将红豆和薏米放入锅中，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。

　　做法 ：

　　1 、晾凉过滤后即可饮用 。水。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。再关火，

　　2、放置一个小时 。