| 日常追求少油少盐的煮切清淡饮食，一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的身体师提膳食视频内容引起了不少网友的关注
，话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的减负结构均衡代谢#冲上热搜，其中提及“白水煮一切”并非是营养给身体“减负”，而是醒需更容易把身体吃进“低配模式”
。 近日 ，白水并不保证竟给身体“增负”了 ？煮切记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩
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“白水煮一切”并不能给身体“减负”？营养师提醒：需保证膳食结构均衡
祸福相倚网 · 2026-10-27 12:52:45
白水并不保证