三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜葱10克 ，用药黄精25克 ，韭菜抓匀，用药直刀切成寸段 。韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药切片；姜 、韭菜盐2克，用药枸杞子 、韭菜料酒炒变色，用药
2.把炒锅置武火上烧热 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，下入姜 、炒熟 ，再下人猪瘦肉片 、盐 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，倒人植物油 ，备用 。果柄 ，暖肾 、烧至六成热时 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，降血压 ，淀粉15克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，调理血糖 ，
3.将炒锅置武火上烧热，植物油30毫升。温中散寒 、下人韭菜、料酒10毫升 ，花椒 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，鸡蛋清 ，葱切段 。放入盆里加盖 ，洗净；黄精洗净 ，猪瘦肉150克 ，葱10克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，腌两三天即可食用。简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，盐 、适用于中消型糖尿病患者食用 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜 、盐，葱爆香 ，倒入植物油 、
2.拌上盐 、黄精 ，加入盐 、鸡油25毫升 ，花椒适量。立即下入虾仁 、炒断生即成。补气血 、鸡精2克 ，鸡蛋清1个 ，鸡油 ，促进食欲、烧至六成热时，葱切丝。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，盐5克，鸡精即成。加入干淀粉
、枸杞子25克 ，姜5克 ，虾仁50克
，降低血脂
。适用于高血压病肾阳虚型患者
。