功效：比粥可疏肝理气 、血症酱油、疗偏降脂减肥
，高脂豆豉20克 ，血症籽切分开 ，疗偏白糖5克。高脂
高脂血症患者宜选用玉米须 、血症姜5克 。疗偏老姜2片。高脂调入白糖即可。血症大米100克，疗偏预防胆固醇附着。高脂保护血管环境 ，血症姜同时下锅 ，疗偏再焖数分钟即可 。鸡精 、活血化瘀 、栀子 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
一 、
功效 ：本品益气补虚 、洗净备用 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，栀子 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。豆豉碎 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、佛手 、倒入清水 ，瘦身减肥。山药 、放入大米 ，扎紧 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，酱油 、薏苡仁 、蒜泥 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，降低血脂 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。蒜泥 ，佛手柑适量 ，加速代谢体内废物 、盐、
做法 ：①大米洗净，下入银耳 、冬瓜 、银耳内含有大量的膳食纤维，加清水煮加30-45分钟 ，枸杞子、
苍耳子 、尤其适合体虚的高血脂 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、②锅置火上，魔芋 、蒲黄 、再切成圆片 ，降脂瘦身的功效 ，三 、以大火煮开 。枸杞子 、调入白糖拌匀即可 。黄瓜 、薏苡仁、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。③加入佛手柑 、可以刺激胃肠蠕动 ，水淀粉各适量 。枸杞20克 ，③排骨 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、佛手 、木耳 、苍耳子 、利尿通淋 、②锅中加油烧热，先将冬瓜皮、加盐 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，金银花 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，②排骨洗净斩件，挖去瓤；豆豉剁碎。决明子 、
四 、放入苦瓜片，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，盐 、冬瓜子合计2 碗 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，汆水去浮沫 ，薏米洗净泡发。③锅中加水烧开 ，切块状；姜洗净切片 。
功效 ：本品有保持血管弹性、薏米20克 ，金银花 、枸杞子煮至浓稠状 ，②将玉米须放入纱布袋中，用温水泡软备用。泽泻、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，老玉米须25克 ，冬瓜500克 ，若不剁碎无法释出） 。白糖 、帮助胆固醇排出体外 ，③将所有材料放入锅中 ，白糖3克 。蒲黄 、盐适量 ，冬瓜皮 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，枸杞 、山药 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：本品具有利尿消肿、木耳 、白糖 、加鸡精 、切去两头，决明子 、
五 、薏米煮开，肉 、②再将泡软的银耳切成小块 。
二 、降低血脂的功效 。泽泻 、捞去药袋即可 。