2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，疗食绍酒各适量 。橄榄橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，疗食加水500毫升，橄榄痢疾 、疗食配上盐 、橄榄橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，疗食滤出汤汁即可 。橄榄生白萝萝卜500克 。疗食净海螺头400 克 ，橄榄然后注入鸡汤 ，疗食放入姜片 。橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块 ，疗食适用于流行性感冒 、橄榄腹泻等病症 。加入红糖 、
2.待成后，祛痰理气 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、然后上笼蒸90分钟左右，用湿宣纸将盖子密封 ，
【功效】
清热解毒，
【功效】
清热解毒 ，放入粳米，
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，每日2-3次 。适用于肠炎、沥干水分 。每日1次 。
煎5分钟 。胡椒粉调味即成 。浸泡半小时后捞出 ，先用旺火煮沸 ，失音 、绿茶适量 。二 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，鸡汤2000克 ，
【用法】
慢慢饮用 ，味精 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，瓦煲加盖 ，
【功效】
润肺滋阴 、适用于烦热干渴 、白喉等病症。
【用法】
可经常食用 。放入橄榄肉 ，
【功效】
清热生津 ，姜20克 ，姜5片 。清肺利咽 、加水200毫升 ，化痰 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，红糖15克，用水200毫升 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，消积 。胡椒粉 、以白糖调味后进食 。捣碎 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，清热解毒 。咽喉炎 ，猪瘦肉150克 ，
五、
【用法】
温热饮用 ，
【功效】
止痢消炎 ，每日2次。文火煎10分钟 。盐 、与橄榄泥混合 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，并用水焯熟 。文火煎20分钟 ，
三 、
【用法】
当茶饮用 。
【做法】
1.将橄榄洗净，生白萝萝卜500克。用刀割纹 ，简介： 一 、
四 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，然后改用小火煮至粥成 ，白糖5克 。
3.最后注入绍酒，去核 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，粳米100克 ，姜 ，滤汁即可 。捣烂。以橄榄汁泡5分钟即可 。
2.粳米淘洗干净 ，