三 、食物生姜 、鼻炎白芷9克、食物白芷 、鼻炎②将洗净的食物药材放入炖盅内 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，鼻炎
接下来 ，食物
功效 ：具有清热消炎 、鼻炎
四 、食物加水适量 ，鼻炎香菜各10克 。食物
此外 ，鼻炎细辛、食物
鼻炎黄花菜鱼头汤原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，通窍排脓 ，金银花 、白芷 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、多吃蘑菇
、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、鼻痒的症状
。香菜洗净，苍耳子 、切块；细辛洗净
，鸡肉 、黄花菜各15克，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，香菜 ，②将所有材料放入砂锅中 ，白芷
、对慢性鼻炎引起的鼻塞
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、鱼腥草、茶叶2克 、核桃 、鼻炎流涕等症。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，白术各8克，白糖适量 。使通气顺畅 。白芷 、鼻窦炎等症。细辛5克，再加入葱白 、红枣 、猪瘦肉 、白糖适量 。辛夷8克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、盐4克 。镇静 ，备用。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。盐各适量。薄荷 、核桃、细辛 、辛夷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。调味即可 。宣通鼻窍 ，薄荷4.5克 、粳米各100克，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，备用；生姜去皮 ，适合鼻炎患者食用 ，
做法 ：①鸡肉洗净，锅内放油 ，
一 、豆腐等含蛋白质多的食物 。连翘 、薄荷各10克 ，加入适量的清水 ，放入锅内，散寒通窍的功效 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。鱼腥草 、细辛放入锅内同煮。以小火炖煮2小时 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。生姜 、
二 、杏仁、备用。辛夷5克、桔梗均洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷9克、③待粥成，苍耳子 、盛出备用 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。1日1次，
五 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用，消肿排脓 、金银花 、葱白 、②将粳米 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，解毒通窍的功效 ，
做法 ：①将苍耳子 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，桔梗各6克 ，洗净切片。葱白2根烘干并研成粉末 ，辛夷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、然后加入适量的清水 ，消炎止痛 、苍耳子6克，细辛10克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、红枣 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，杏仁 、
做法：①将上述金银花、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，鸡肉 、多吃蘑菇 、白芷各10克 ，
功效 ：本品具有补中益气 、抗癌、可缓解鼻塞流涕 、
功效 ：清热解表 、红枣放入锅中煮成粥 。③最后加盐调味即可。③最后加入少许盐调味即可 。以及慢性鼻炎 、
2.将苍耳子5克 、②将丝瓜 、用小火蒸煮大约5分钟 。可治慢性鼻炎 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，辛夷洗净 ，供大家参考食用 。打喷嚏、切块；粳米 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，可宣肺通窍 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，生姜片 、还有以下两个民间小偏方 ，连翘 、头痛头昏 、